No dia 15 de outubro, na Unidade Básica de Referência, UBR Veneza, foi realizado o 2º Encontro do programa “Cuidado da Saúde do Obeso”. O objetivo deste programa é incentivar hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de atividade física. A equipe contou com a nutricionista Ana Luiza de Melo como palestrante.
O programa conta com quatro encontros, onde serão abordados diversos temas, incluindo:
- Grupos alimentares
- Prato saudável
- Higiene dos alimentos
- Alimentação e qualidade de vida
- Rotulagem
- Consciência nas escolhas alimentares
- Receitas e troca de experiências entre os participantes
Ressaltamos que o peso é apenas uma consequência do processo de mudança de comportamento alimentar. Durante os encontros, foram abordados temas de autocuidado e autoconhecimento de forma leve e gentil, respeitando a realidade de cada um.
“Nosso intuito é despertar a conscientização sobre o impacto que a alimentação e a atividade física têm na promoção da saúde, estimulando a responsabilização de cada participante em sua jornada”, diz a nutricionista Ana Luiza.
