A equipe de Estratégia de Saúde da Família – ESF LANDI II realizou no dia 16 de dezembro a comemoração dos 07 anos da realização do grupo “Projeto Alongando o Corpo e a Mente”. Aproveitando a oportunidade realizaram também a confraternização de final de ano com a tradicional troca de presentes, o “Amigo Oculto”.
Foram realizadas diversas ações que foram promovidas pelos profissionais da unidade, a enfermeira Cláudia Oliveira, o médico Joel Gonçalves, a técnica de enfermagem Nathália Cristina, as ACS’s Eleni Maria, Elizabete Gomes, Fabiana Aparecida, Maria Aparecida Cardoso, e Marli Gonçalves. Puderam contar com a participação da psicóloga Dayse Neres, da assistente social Joseane e do educador físico Paulo Henrique, profissionais integrantes da equipe do Centro de Referência de Assistência Social – CRAS Primavera, parceiro e apoiador da unidade de saúde.
Projeto Alongando o Corpo e a Mente
Com o objetivo de incentivar estilo de vida saudável e ativo através da prática de atividade física, o grupo é aberto a todos da comunidade independente de idade ou gênero. Até o momento, aproximadamente 50 pessoas integram o grupo. As reuniões acontecem todas às segundas, quartas e sexta feiras na unidade de saúde ESF Landi II.
Através da prática de atividades físicas percebe-se a redução do estresse, de sintomas de ansiedade e sintomas depressivos; melhora da qualidade do sono; melhora a aprendizagem; previne doenças crônicas como pressão alta e diabetes; melhora a força, o equilíbrio e a flexibilidade, dentre outros benefícios físicos e mentais. E além disso também proporcionar a socialização e o fortalecimento de vínculos que torna a jornada em busca da saúde e do bem-estar mais leve e prazerosa.
