• Vida Saudável através de uma boa alimentação e exercícios

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5 de junho de 2024

O cuidado com a saúde na UBR Raimundo Firmo de Castro, na região do Veneza, vai além de uma

consulta médica. Os profissionais da unidade estão atentos a uma série de atividades que promovem o bem-estar e uma vida saudável. Com base nesse foco de trabalho, foi realizado nesta terça-feira, 04 de junho, às 14 horas, o Primeiro Encontro em prol de uma Vida Saudável com os moradores da região.

Sob a coordenação da gerente da unidade, Bruna Bispo, a nutricionista Ana Luíza de Melo com participação da técnica Thayna Américo, realizaram uma atividade apresentando aos presentes as maneiras mais eficientes e simples de garantir a qualidade de vida e melhorar a saúde e o bem-estar, através de uma alimentação saudável e mudança de vida com adoção de exercícios diários e caminhada ao ar livre.
De acordo com Bruna Bispo, a alimentação de qualidade garante o fornecimento de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e, a redução do consumo de gorduras, sal e açúcar são algumas das medidas que podem melhorar a alimentação. Outro ponto abordado foi em relação à proteção que a adoção a uma alimentação saudável promove contra doenças como diabetes, AVC, câncer e doenças cardiovasculares, sérios riscos à saúde.

A experiência na avaliação dos responsáveis foi altamente positiva por permitir o esclarecimento para a população sobre as vantagens que a informação e orientação sobre os cuidados com a alimentação promovem na qualidade de vida de todos.